ianroo

很多人靠不吃飯，多吃肉來減肥對吧，現在就來告訴你後果是什麼...
我們的腦袋呢，是最愛吃糖的，所以它的能量來源是醣類，
而醣類主要來自於碳水化合物，就是你吃的米飯，饅頭，麵...
整個身體基本上都是以醣類為第一優先的能量來源，
所以當醣類攝取足夠，脂肪就會被存起來（所以吃太多醣類會胖）。
但是呢，當你不吃飯只吃肉的時候，問題就來啦！
身體因為沒有醣類可以拿來當能量，就只好燃燒脂肪來提供能量，
BUT!　在燃燒脂肪的過程中會產生"酮"，簡單來說就是一種酸性又很臭的東西，
這種味道相信很多女生都不陌生，因為那就是指甲去光水的味道啦！不好聞吧！
結果呢？你的嘴巴還有甚至呼吸都會很臭！
聽過多吃肉的人體質會變酸對吧，這就是原因啦！因為這些酮是酸性的，
嚴重的時候呢，會造成血尿，昏迷，甚至死翹翹。
還有就是，因為腦袋沒有醣可以吃所以只好勉為其難的接受脂肪來的能量，
但也因為這樣，腦袋會變得遲緩，所以你就會變笨！
如果你能夠忍受這些"副作用"，體重在短時間之類的確會下降，會胃口大減
但是呢，因為身體的自動調節適應作用，過沒多久你的體重就會回升，胃口恢復，
而且在這之前失去的體重有一半都是肌肉而不是肥肉，
因為身體多少還是需要醣類，既然你不吃醣身體就只好自己做，
用什麼做？脂肪嗎？才不是咧！哪有那麼好康的事！
身體會拿蛋白質去轉換成醣類，換句話說你的肌肉就會被拿去餵腦袋和神經，
結果該減的肥肉沒減到，肌肉到是消失了不少。
所以！做個小小的整理，如果你是只吃肉不吃飯的人的話，遲早有一天你會...
變的很臭，連呼吸都臭
腦袋遲緩，變的很笨
體質變酸，說不定會變成蚊子的最愛
肌肉萎縮，該瘦的地方沒瘦到，不該瘦的地方卻不見了
然後這些都是短暫的過渡期，時間長了體重會全部回來
最嚴重的是，長期這樣的話，就等著進醫院見閻羅王吧


以上...