close
http://www.nhs.uk/pages/gallery.html
很實用的資訊！如果你想減肥或是想控制熱量的話去看看倒是不錯！
不過唯一的缺點就是因為是英國人做的網站，所以裡面的食物大多都是歐美食物...
不過裡面也有講到很多常見的蔬菜水果甜點等等，還是滿有參考的價值。
下面貼幾個範例...　完整的請自己點過去看！


Cheesy puffs, 23g

Three small apples, 270g

Wine gums, 40g

Half a chocolate, caramel and nougat bar, 26g


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 ianroo 的頭像
    ianroo

    ianroo

    ianroo 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

    E-mail轉寄